Każdy profesjonalny sportowiec wie jak ważne jest przygotowanie psychiczne.
To jak będziemy nastawieni w dniu zawodów zdecyduje w dużej mierze o tym kto wygra.
Jednak ważny jest również czas przygotowań, w którym zawodnik nie tylko ćwiczy określoną dyscyplinę sportową na treningach, ale także trenuje psychikę. Sukcesów sportowych nie można osiągnąć bez ćwiczeń mentalnych.

To w jaki sposób będziemy radzić sobie na zawodach lub podczas wystąpień przed większą grupą ludzi zależy od nas.

Po wstępnej konsultacji razem wspólnie przygotujemy program, który pomoże osiągnąć
zakładane cele, a także pomoże odkryć często ukryty potencjał.

Jako psycholog sportowy pomogę odkryć mocne strony zawodnika i prawidłowo pokierować
jego treningiem mentalnym. Dodatkowo wzmocnię samoocenę i uodpornię na porażki.

Właściwe przygotowanie psychiczne i zmiana sposobu funkcjonowania to także pozytywne
kształtowanie osobowości.

W procesie ćwiczenia pożądanych cech u sportowca należy więc pamiętać
o harmonijnym rozwoju.

Proponuję coaching sportowy, który jest szczególnie polecany gdy:

• mamy problemy z koncentracją uwagi,

• trudno nam zrealizować określony cel,

• uzyskujemy lepsze wyniki na treningach niż na zawodach,

• stresuje nas obecność innych ludzi dookoła,

• zaczynamy wątpić we własne siły i tracimy motywację,

• pojawia się lęk, strach podczas zawodów lub
  wystąpień publicznych,

• przeżywamy nadmierny stres, który nas blokuje,

• chcemy wreszcie zacząć wygrywać i osiągać
  zamierzone cele.

Plusy tej formy wsparcia to m.in.:

• znaczna poprawa koncentracji uwagi,

• większa kontrola emocji i stresu,

• wzrost samooceny i zmniejszenie napięcia,

• większa motywacja do działania nawet po porażkach,

• skuteczniejsza realizacja zamierzonych celów,

• prawidłowe przygotowywanie się do startów, do wystąpień przed szerszą grupą odbiorców,

• osiąganie stanu flow, który jest wymagany dla zdobywania wysokich wyników sportowych.
  

Coaching sportowy skierowany jest dla:

• sportowców w każdym wieku,

• osób, które uprawiają sport rekreacyjnie,

• artystów, ludzi estrady,

• wszystkich, którzy mają zawody związane z wystąpieniami publicznymi,

• dla osób, które chcą osiągać cele życiowe, wypracować większą pewność siebie
  i lepiej korzystać ze swojego potencjału intelektualnego.