Szachoterapia jest to metoda terapii psychologicznej korzystającej
z ogromnej wiedzy i mądrości szachowej.

Z tej metody terapeutycznej mogą skorzystać zarówno dzieci, młodzież jak i dorośli.

Nauka gry w szachy pomaga nabywać wiele pozytywnych umiejętności, m.in. pokonywać lęki, zwiększać swoją samoocenę, rozwijać logiczne myślenie. Ponadto szachy pozwalają na osiąganie stanu relaksu, a jak wiemy jest to w dzisiejszym zabieganym świecie bardzo ważne.

Osoby, które ćwiczą szachy osiągają znaczące sukcesy w życiu osobistym oraz zawodowym.

Ta metoda szczególnie polecana jest osobom z:

• lękami,

• zaburzeniami zachowania i emocji,

• trudnościami szkolnymi,

• autyzmem, z zespołem aspergera,

• nadpobudliwością,

• nieśmiałością,

• trudnościami z motywacją.

Podczas zajęć osoby uczą się m.in.:

• dyscypliny,

• tworzenia planu działania,

• konstruktywnego myślenia,

• przewidywania ruchów przeciwnika,

• wysokiej koncentracji i skupienia uwagi,
  

• odporności na porażki i wyciągania wniosków,
  

• rozwijania wyobraźni,

• wytrwałości w działaniu.

Warto pamiętać, że grając w szachy bez względu na stopień zaawansowania i wiek, każdy człowiek jest w stanie osiągać sukcesy w rozwoju osobistym.

Coaching

W ramach coachingu zapraszam do mnie osoby, które chcą lepiej funkcjonować w otaczającym świecie,
zarówno w sferze zawodowej jak i osobistej.

Podczas sesji razem odkrywamy ukryty potencjał, określamy drogę do rozwoju osobistego oraz cel.

Dzięki różnym metodom terapeutycznym (w tym również szachoterapia dla zainteresowanych)
motywuję i odpowiednio naprowadzam osobę na to aby samemu znaleźć właściwą dla siebie możliwość rozwoju,
aby zacząć dostrzegać nowe możliwości.

Zaczynamy podążać do pozytywnych zmian, a co za tym idzie do zwiększenia jakości życia.